丝瓜青豆瓣| 发表于:2014-05-25 16:38
亚信峰会给上海带来很多荣耀,连“欢迎国宴晚宴”也均以海派上海食单为主,同时又融入了中国八大菜系、中西方菜肴的精髓,其中有一道【丝瓜青豆瓣】(Sponge Gourd and Green Soy Beans),选用纯天然绿色当季【丝瓜】和【蚕豆瓣】制作而成,在上海人眼里再不过家常的一道家常菜了,正因如此,反而体现了浓浓的具有亲和力的上海味道,给人以宾至如归的感受。
制作主料
制作辅料
制作调味料
做法
- 1.干贝洗干净后用水浸泡20分钟,沥干,水不要倒掉,丝瓜刮去外皮,不要露出白色瓜瓤切滚刀块备用

- 2.干贝先用少量油煸炒一下,倒入蚕豆瓣

- 3.蚕豆和丝瓜可以一起倒入稍微翻炒一下,倒入泡干贝水煮开,很容易就熟

- 4.加少许盐调味,不需要其他任何调味品,最后用少量水淀粉勾个薄芡,出锅撒葱花即可食用啦
小贴士
丝瓜刮去表层,但不要露出白色的馕,否则一炒就发黑,切成滚刀块或长条。